さあ。１０月のレッスンスタート！今月は１日３レッスンですが、和先生絶好調で秋田入り・・
今日はクリスマスに向けて振り付け中心で行くよ！
ストレッチの後は、「世界に一つだけの花」の振り付けを完成・・
もっと大きく、力強く踊るんだよ～みんな一生懸命だよ！キラキラしてるよ！
さあ、トータルボディクラス開始！
先生、着替えをして再登場！
背中に肉がつきやすい人は、肩甲骨を動かすといいよ！そんなボディのアドバイスをもとに、ストレッチをしていく・・・
こちらも「世界で一つだけの花」に合わせて振り付け。男性、女性に分かれての振り付けもあって、みんな、楽しそう！自然とかわいい笑顔になってるよ！
和先生が話します。神様知ったことで、こんな出会いがあった・・・これは偶然ではない・・みんなのこと、どこにいても離れていても祈ってきました・・・教会って、そういうところなのです。いろんなことがあるけど、「神様、力をください」とみんなも祈ってみてください。そうやって一呼吸おくと、全然違った気持ちになります・・・
みんな輝いてほしい・・・神様はみんながしあわせになってほしいと願っているのです・・・
さあ、３レッスン目は、スペシャルクラス！
スペシャルクラスのストレッチは、自分の関節、筋力、どこが弱いか考えながらやってください！
今までのストレッチで変わらなかったら、変えてみる！
ストレッチノートをつけてみてもいいよ。
自分がまだまだここがだめだな～と思うところをトレーニングしていく・・・
まずは、身体を作らないと、大きく踊れないし、長くダンスを続けていけない・・・
ダンサーは３０歳からどう踊っていくかが問われてくる・・・
長くダンスを続けてきている和先生だからこそのアドバイスをいただきました。
このクラスは、将来プロになりたいメンバーがたくさんいて、夢をかなえてほしいし、長く踊れるダンサーを目指してほしい・・・
ジャズのターンのレッスン、そして、アップとダウンを大きく踊るための振り付け・・
今月も和先生ありがとうございました。
寒くなってきて風邪が流行っているけど、また１１月のレッスンで会おうね。
新しいメンバーの参加も待ってるよ。
God Bless You ♥♥