9月のレッスン！

さあ！今月もキッズクラスからスタートだ！
いつものようにしっかりとストレッチをして、振り付けに入る。きょうもみんな真剣だ。キッズの空気感は最高だよ。

２．３歳くらいのお友だちもできるんだね。かっこいいよ！

今日は後半、きりたんぽチームとなまはげチームに分かれてダンスバトル！目があっても相手の目をしっかりみて踊ってね、そんな強さをもってね！と和先生！

１回で覚えるお友だちもいれば、１０回やって覚えるお友だちもいる。でもみんながんばればできるよ！

最後はみんなで大きな輪になって！

今日もいっぱいがんばったね！みんなどんどん上手になってるよ！

そして、アドバンスクラススタート！みんな汗だくのレッスン。
振り付けをきめる！ところにアクセントがある！そんなメリハリのあるダンスをめざそう。

レッスンも終わり近づいてくるころには、バテてくる・・・
レッスン中に弱さを見せたらだめ、みんな苦しい、でも気持ちを強くもって、踊る。それがプロだよと、教えてくださいます。

そして２日目、トータルボディコンディショニングクラスとビギナークラス。
ストレッチはマイケルジャクソンで。有酸素運動のようなペースで脂肪を燃焼させていく・・・

いろいろなストレッチを通して、いろいろなところを伸ばしたり、鍛えたり、終わった後は身体が軽くなったような気がする。

この足に感謝しよう、と和先生・・・
身体を動かしながらいろんなことが感謝できる、ありがとうという思いでいっぱいになる・・・

ありがとう！言いたくなっちゃうよ。

その後続けられたビギナークラスは、ヒップホップの基本の動き満載の振り付けでレッスン。

最後はウェーブの練習！腹筋も背筋も鍛えられる動き、しなやかに・・・

西の空が・・・・・

きれい！
真ん中のトーキョータワーのようなものは、土崎港のセリオンだよ！
風がきもちいい・・・